Nu börjar det !
Jahapp, då var det måndag igen och jag har börjat på ett nytt kapitel i mitt liv.
(Jag vill ha bättre rutiner och matvanor i mitt liv).
I morse klev jag upp klockan 7 (Usch det var jobbigt) ! Jag började med att ta min medicin och min Herbalife frukost. Sedan tog jag mig en dusch (Det piggade upp mig). Jag kunde ta det lugnt i morse och slippa stressa för att göra mig klar. Klockan 9 kom mitt boendestöd och vi vecko handlade. Så nu har jag mat till hela veckan.
Idag har jag fått i mig både frukost och lunch. Senare ska jag göra linssoppa med kokosmjölk, tomat och halloumitärninga - Aldrig testat detta recept förut. Brukar använda ett annat recept. Här hittar du receptet: https://www.koket.se/linssoppa-med-kokosmjolk-tomat-och-halloumitarningar (Det blir dock utan chili då min mage inte tål det).
Förutom bättre rutiner och matvanor, så ska jag också försöka röra mig mer. Har med hjälp från finisen hittat ett träningsprogram som är anpassad för folk som inte har tränat på länge. Jag hoppas bara att min Fibromyalgi inte blir för hemsk. Påminner mig om att jag ska ned i förrådet och kolla om jag har min yoga matta för. Så slipper jag få ont av att göra övningarna på golvet.
En annan sak jag vill börja med är planering. Jag vill börja göra ett schema för veckan och morgondagen. På söndagar börjar jag med en "grov" planering för veckan och sen på kvällarna gör jag en mer "detaljerad" planering inför morgondagen.
Vill ha bättre koll på läget helt enkelt.